ASV Köln Runners

Wir bringen dich ans Ziel

Probetraining

Motivation

Ganz gleich ob du mit dem Laufen beginnen willst oder bereits passioniert läufst. Ob du persönliche Bestzeiten auf der Bahn, der Straße oder im Trail anpeilst, deinen ersten Fünf-Kilometer-Lauf bei einem Laufevent finishen willst oder ob ein halber oder ganzer Marathon auf deiner Bucketlist steht: In der Running Crew des ASV Köln sind alle willkommen, denen gemeinsam laufen mehr Spaß macht als allein unterwegs zu sein. Beim ASV Köln erreichst du mit erfahrenen Trainer/-innen dein Ziel!

ASV Köln Laufschule
ASV Köln Laufschule

Training

Bei den ASV Köln Runners kannst du an vier Tagen in der Woche gemeinsam mit anderen dein Training durchziehen und jede Menge Spaß haben. Durch die optimale Betreuung in übersichtlichen Trainingsgruppen bieten wir für jeden Leistungsstand individuell angemessene Trainingsinhalte. Ergänzend zum Lauftraining schulst du bei den ASV Köln Runners zudem Beweglichkeit, Koordination, Athletik und Lauftechnik.

Gesundheit

Zusätzlich zur Entwicklung der Laufleistung achten wir in der Laufschule auch auf gesundheitliche Aspekte und möchten mit unserem Angebot ein ganzheitliches Training ermöglichen. Bei den ASV Köln Runners sind alle willkommen, die das Laufen lieben. Wir haben auch Angebote für Kinder und Jugendliche ab elf Jahren!

ASV Köln Laufschule
ASV Köln Laufschule

Unsere Leistungen für dich

Die ASV Köln Runners sind mehr als eine Running Crew. Das bieten wir dir im Rahmen deiner Mitgliedschaft beim ASV Köln

  • viermal wöchentlich Training nach Plan bei qualifizierten Coaches

  • bei Bedarf Leistungsdiagnostik zur Trainingssteuerung

  • optimale Vorbereitung auf deine individuellen Ziele

  • Top-Trainingsbedingungen mit vereinseigener 400-Meter-Tartanbahn, Kraftraum und Clubhaus auf dem direkt an Stadtwald und Grüngürtel gelegenen ASV-Vereinsgelände

  • einmalige Gemeinschaftserlebnisse in Training und Wettkampf

Trainingszeiten

Treffpunkt ist immer die Terasse des ASV Köln

Montag

18:30 - 20:00 Uhr
18:00 - 20:00 Uhr

Lauftraining für alle – Vivian Gast
Lauftraining für Ambitionierte
(ab 15 J.) – Jonas Fischer

Dienstag

17:30 - 19:00 Uhr

18:00 - 20:00 Uhr


19:00 - 20:30 Uhr

Lauftraining für den Nachwuchs
(11-14 J.) – Jonas Fischer
Lauftraining für Ambitionierte
(ab 15 J.) – Jonas Fischer
Lauftraining für alle – Jonas Fischer

Donnerstag

17:30 - 19:00 Uhr

18:00 - 20:00 Uhr

18:30 - 20:00 Uhr

Lauftraining für den Nachwuchs
(11-14 J.) – Jonas Fischer
Lauftraining für Ambitionierte
(ab 15 J.) – Jonas Fischer
Lauftraining für alle – Annika Fleischhauer

Samstag

10:00 Uhr

Lauftraining für alle – Jonas Fischer

Vereinbaren Sie ein Probetraining

Füllen Sie das Formular aus und wir melden uns mit einem Probetraining bei Ihnen!

* Pflichtfeld
** Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden. Dazu senden Sie uns einfach eine Nachricht an: info@asv-koeln.de oder postalisch an: ASV Köln e.V., Olympiaweg 3, 50933 Köln . Mehr Informationen finden Sie auch in unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserem Probetraining!
Wir melden uns bald bei Ihnen!