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  • Fitness beim ASV

    Persönliche und individuelle Betreuung von Anfang an
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Personal Training beim ASV Köln

Mit individuellem Training zum optimalen Ergebnis ...
Sie verlieren allzu oft den Kampf gegen den inneren Schweinehund? Sie sind motiviert aber Ihnen fehlt das Wissen? Sie haben wenig Zeit und wollen trotzdem topfit sein? Sie haben ein Trainingsplateau erreicht, sehen keinen Fortschritt? Sie gehen gerne Laufen / Biken, aber nicht gerne ohne Trainingspartner?

Wir haben die Lösung für Sie:
Von der Trainingsvorbereitung, über die Ernährung, die richtige Technik oder die Motivation, wenn Sie an Ihre Grenzen stoßen - wir stellen Ihnen den persönlichen Coach an die Seite, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen!

personal-training-sm  Personal Training im ASV Köln bedeutet:
  • Effektives Training von Anfang an
  • Optimale Gewichtsreduktion
  • Training nach Ihrem persönlichen Terminplan
  • Spaß und Motivation bei jedem Training
  • Moderne Trainingsmethoden (z. B. Functional Training, Sling Training, Power Plate, Assistant Stretching)
  • Outdoor Training im „Outdoor Functional Park“ (z. B. Athletik Training, Functional Training, Sling Training)
  • Regelmäßige Leistungschecks
  • Outdoor-Sport (Laufen, Nordic Walking, Langlaufvorbereitung)
  • Sportartspezifisches Training (z. B. für Golf, Tennis, Laufen etc.)
  • Rehabilitatives und präventives Training

Das Personal Training im ASV Köln orientiert sich an Ihren Wünschen und Trainingszielen und lässt sich diesen beliebig anpassen. Wir bieten verschiedenste Möglichkeiten und "den Trainer", der zu Ihnen passt.