• Fitness- und Kursangebot

    Für jeden etwas dabei! weiterlesen
  • Fitness beim ASV

    Persönliche und individuelle Betreuung von Anfang an
  • Fitness im modernen Ambiente

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Montag, 16 Juli 2018

Heul leise! Das original ASV Köln-Bootcamp geht in die nächste Runde!

Wir bringen Dich an Deine Grenzen. Und darüber hinaus. Wenn Du dazu nicht bereit bist, lies jetzt einfach nicht weiter und leg Dich wieder hin: Am 1. August 2018 startet das neue Bootcamp beim ASV Köln. Von da an gibt es 5 Einheiten pro Woche (ab 17.08. dann 7 Einheiten pro Woche), die Dir alles abverlangen. Hältst Du das 8 Wochen lang durch? Natürlich wird es nicht einfach. Natürlich wird es wehtun. Und natürlich wirst Du ans Aufgeben denken und uns verfluchen. Am 29. September wird die letzte Einheit des Bootcamps stattfinden.

Aber eins können wir Dir schon jetzt versprechen: Der Schmerz wird Dein Begleiter sein - aber Du wirst auch Teil eines tollen Teams. Neben all dem Schweiß, den Du verlierst, wirst Du ein Gefühl von Stolz hinzugewinnen. Sei ehrlich zu Dir selbst? Bist Du bereit für das härteste Training, das es je beim ASV Köln gegeben hat? Ganzheitliches, funktionelles Outdoor-Training mit dem eigenen Körpergewicht. Immer draußen. Egal bei welchem Wetter.

Das ASV Köln Bootcamp startet am 1. August 2018 und geht bis zum 29. September 2018:

  • montags (ab 17.08.) von 08.15 - 09.15 Uhr mit Heidi
  • mittwochs von 08.15 - 09.15 Uhr mit Nora
  • mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr mit Paul
  • donnerstags von 08.15 – 09.15 Uhr mit Nora
  • freitags (ab 17.08.) von 08.15 – 09.15 Uhr mit Heidi
  • freitags von 18.00 – 19.00 Uhr mit Paul
  • samstags von 09.00 – 10.00 Uhr

Treffpunkt ist die Terrasse des ASV Köln. Für ASV-Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Komm vorbei, mach mit. Also, wenn Du Dich traust... .

asv-koeln.de benutzt Cookies, um seinen Besuchern das beste Webseiten-Erlebnis zu ermöglichen. Außerdem werden teilweise auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Weiterführende Informationen erhalten Sie in der Datenschutzerklärung.